Full 1
Full 1
Full 1
Full 1
previous arrow
next arrow

Fitness

Bij het trainen in de fitness zijn veiligheid, plezier en effectiviteit belangrijke waardes die de trainers van Dijkmansport nastreven. Onze fitnessinstructeurs staan klaar om geheel kosteloos schema’s te maken. Heb je specifieke doelen waar je aan werkt? We helpen we met het oppakken van een leuk en effectief trainingsprogramma. Heb je specifieke klachten, aandachtspunten of beperkingen? Geen probleem, we gaan graag gezamenlijk met jou bekijken hoe we kunnen werken aan jouw doelstellingen.

Voorbeelden van doelstellingen:

·         Afvallen / Afslanken
·         Fit worden / Fit blijven
·         Gezondheid verbeteren
·         Conditie verbeteren
·         Strakker in je vel

Onze geschoolde instructeurs weten raad met elke doelstelling van onze klanten.

Lestijden fitness

08.00 – 21.30 |  Fitness

09.30 – 10.00 |  HIT 

10.00 – 11.00  |  Total Body Workout 

11.00 – 12.00  |  Seniorfit 

18.30 – 19.30   |  Spinning 

19.00 – 20.00  |  Total Body Workout 

19.30 – 20.30  |  BoksFit 

20.00 – 21.00  |  Hatha Yoga

08.00 – 12.30  | Fitness

09.30 – 10.00 |  HIT 

15.30 – 21.30  |  Fitness

19.00 – 20.00  |  Total Body Workout Outdoor

20.00 – 21.00  |  BoksFit

08.00 – 21.30  |  Fitness

09.30 – 10.00 |  Spinning

09.45 – 10.45 |  Hatha Yoga

10.15 – 10.30 |  Buikspierkwartier

19.00 – 20.00  | Total Body Workout

19.00 – 20.00  | Loopscholing

19.30 – 20.30  |  Zumba 

20.15 – 21.15  | Pilates 

08.00 – 12.30  |  Fitness

09.30 – 10.00 |  HIT 

15.00 – 21.30  |  Fitness

18.30 – 19.00 |  HIT 

19.00 – 20.00  |  Total Body Workout 

19.30 – 20.30  |  Never Too Old To Dance

08.00 – 20.30  |  Fitness

09.00 – 09.30  |  HIT 

09.45 – 10.45  |  Dans Je Fit 

10.00 – 11.00  |  Hatha Yoga

19.00 – 19.30   |  HIT 

19.15 – 19.45   |  Steps 

19.45 – 20.30  |  Zumba 

09.00 – 14.30  |  Fitness

08.45 – 09.45 |  Spinning 

10.00 – 11.00  |  Total Body Workout Outdoor

09.00 – 13.30  |  Fitness

09.30 – 10.00  |  HIT

09.30 – 10.30 |  Yin Yoga

10.00 – 11.00  |  Spinning

10.30 – 11.30  |  Total Body Workout